青少年校外活动中心乒乓球班开展跳绳比赛
(发稿时间:2016-9-7 9:18:49  阅读次数:2069 )

为丰富乒乓球班活动内容,进一步增强学生的身体协调性,821日,市青少年校外活动中心乒乓球班组织了一场别开生面的跳绳比赛。

跳绳比赛实行2分钟内计数,分为3个组进行角逐,并分别给予适当的小奖品进行鼓励。

看,比赛现场,孩子们个个精神抖擞,随着学生裁判的“开始”口令响起,他们轻轻起跳,双臂快速摇动着跳绳,耳旁不时传来绳子快速舞动发出的“嗖嗖”声。

程斯逸是跳绳比赛中的佼佼者,跳完之后他还指导着队友交流各种技巧。“家门口场所不大,所以我经常用跳绳来玩,不仅锻炼身体,也为今后的体育中考作准备”他表示。

据活动中心的指导教师介绍,跳绳运动不受场地限制,技术难度小,又能达到健身效果,非常适合乒乓球爱好者进行日常锻炼协调性。尤其是用腕摇绳,用脚前掌起跳,能极大地提高手脚的配合度。

 

 
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